CSCS Praxisprüfung - CSCS Deutsche

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Die NSCA CSCS-Prüfung ist ein umfassendes und anspruchsvolles Zertifizierungsprogramm, das einen hohen Standard für Fachkräfte in der Kraft- und Konditionsindustrie setzt. Es ist eine wertvolle Referenz für diejenigen, die ihre Karriere vorantreiben und einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und Fitness ihrer Kunden haben möchten.

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CSCS Deutsche & CSCS Trainingsunterlagen

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Die NSCA CSCS-Zertifizierungsprüfung besteht aus zwei Abschnitten: einem wissenschaftlichen Grundlagenabschnitt und einem praktischen/anwendungsbezogenen Abschnitt. Der wissenschaftliche Grundlagenabschnitt umfasst Themen wie Anatomie, Sportphysiologie und Biomechanik, während der praktische/anwendungsbezogene Abschnitt Themen wie Programmgestaltung, Übungstechnik sowie Test- und Bewertungsmethoden behandelt.

NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist CSCS Prüfungsfragen mit Lösungen (Q345-Q350):

345. Frage
A 14 year old female has been resistance training 3 times a week for 5 weeks. Which of the following adaptations contribute the MOST to her strength gains?

A. Increased Motor Unit Activation
B. Greater Blood Serum Growth Hormone Concentrations
C. Increased Number of Muscle Fibers
D. Increased Muscle Fiber Size

Antwort: A

346. Frage
Which of the following substrates DO NOT require oxygen in order to be metabolized for energy?
I. Creatine Phosphate
II. Triglycerides
III. Protein
IV. Blood Glucose

A. I and II
B. II and III
C. II and IV
D. I and IV

Antwort: D

347. Frage
A 67 year old female was found to have a bone mineral density -1.5 standard deviations below the young adult mean and would like to begin a resistance training program. Based on her bone mineral density she would be classified as having?

A. Osteopenia
B. Osteoporosis
C. Sarcopenia
D. Sarcoporosis

Antwort: A

348. Frage
When punting a football, the punter's leg is stretched just prior to making contact with the football. Which of the following structures detects and responds to that stretch by reflexively increasing muscle activity?

A. Extrafusal muscle
B. Golgi tendon organ
C. Pacinian corpuscle
D. Muscle spindle

Antwort: D

349. Frage
A nutritionist is testing a male basketball player using the Jackson Pollack 3 site body composition formulA. Which of the following skinfold sites should be used?

A. Triceps, abdomen, thigh
B. Triceps, suprailiac, thigh
C. Abdomen, subscapular, calf
D. Chest, abdomen, thigh

Antwort: D

350. Frage
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